Josefin_Sans

Chi nhánh trung tâm

Thực Dưỡng Ngọc Trâm

Ngâm mông - đại lạc của phái nữ. Bác sĩ tiến sĩ y khoa Hoa Kỳ khen quyển sách tôi biên soạn đã hơn 20 năm và đã chỉnh sửa bổ sung thông tin quí hoá lần thứ 31, với rất nhiều tâm huyết: "- Rất hay!" Xử lý rất nhiều chuyện thầm kín và nâng cao sức khoẻ toàn diện. Có 1 thầy giáo dạy giao thông tò mò ngâm thử cũng rất khen? Những lời khen quyển sách và phương pháp này - vốn là phương pháp cổ truyền của người Nhật!Chị tiết về nguyên lý và tác dụng của việc ngâm mông<a href="http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=96" target="_blank">Sự thư giãn tột cùng cho phái nữ?</a>Cần:( đường link sản phẩm ở bên dưới - <a href="https://cuahang.kenhthucduong.com/ngam-mong.p23218269.html" target="_blank">Sách hướng dẫn về ngâm mông</a> - <a href="https://cuahang.kenhthucduong.com/chau-to-60-cm-cao-275.p23218035.html" target="_blank">Chậu ngâm mông sâu lòng bằng nhựa Thái Lan</a> (không cần chậu gỗ nặng, bất tiện, lâu khô, dễ bị nứt, mốc, mà chỉ ngâm 12-15-20 phút).  - <a href="https://cuahang.kenhthucduong.com/nhiet-ke.p23217774.html" target="_blank">Nhiệt kế</a> - lá cải củ khô (hoặc thuốc <a href="https://cuahang.kenhthucduong.com/la-thuoc-26-thu-cua-nguoi-dao.p100021029838.html" target="_blank">lá của người Dao</a>, hoặc <a href="https://cuahang.kenhthucduong.com/bancha-tui-loc-ngam-mong.p100023915005.html" target="_blank">bancha túi lọc</a>..., có thể lấy lá lốt đun sôi ngâm...) - <a href="https://cuahang.kenhthucduong.com/ghe-ngam-mong.p100025467920.html" target="_blank">ghế nhựa có thanh dọc</a>... để nước nóng bao bọc toàn bộ vùng dưới cùng..Chúng tôi không khuyên sử dụng cao ngâm mông vì nó làm đọng lại trong chậu, bám vào chậu, khi ta vẫn còn muốn sử dụng nước đó để đổ toilet thấy bất tiện khi lại phải cọ rửa chậu??? mà cũng thấy tác dụng của nó không bằng được chịu khó đun một chút lợi ích nhiều hơn! Đi đâu tôi cũng để ý kiếm tìm mua cái chậu ngâm mông: sang Ấn đến tu viện Searabling cũng mua được cái chậu ưng ý... lên Bản Lát mấy ngày mùa đông mang theo cái chậu từ nhà... đi đâu cũng phải có "bùa hộ thân" giúp thải muối cũ... tìm đọc "Phổ chiếu" để thấy muối cũ muối mới cần phải am hiểu ntn mới đúng!Đây cũng là bí mật giúp tôi dễ thăng bằng không dễ nổi sân như những người khác!Hãy tự thưởng cho bản thân bài: Ngâm mông!Có 1 đơn vị gửi cho tôi thử nhưng tôi thôi ngay sau lần thử đầu tiên!

Chậu nhựa Thái Lan 60 cm, cao 27.5

Đơn vị

Nồi nấu cơm lứt mini cách thủy

Đai giữ nhiệt Haramaki

Điếu bồ kết thảo dược

Lược gỗ massage

Khăn tắm kì lưng 25x83

Chày gỗ mắc kén cỡ đại

Mài gừng

Nano bạc

Điếu Ngải trị liệu An Tâm

Sách Tương cổ truyền Minh

Vui Khỏe Đường Tu - Ăn uống & tu hành thiền, khí công, nhân diện, màu thiền trên đồng ruộng

Sách Canh Dưỡng Sinh

Sung Mỹ - Một giống cây ăn quả mới

Dịch lý và lịch sử

Phương pháp ohsawa hỏi và đáp tập 2

Hướng dẫn cơ bản về Thực dưỡng - Tập 1

Âm dương trong Thực dưỡng - Hướng dẫn cơ bản về Thực dưỡng TẬP 2

Huyền thông công

Đừng coi thường phiền não, chúng sẽ cười vào mũi bạn

Sản phẩm bán chạy

Tamari Nhật nhập khẩu nguyên kiện 20L và chiết ra chai 500ml. Tamari nhà đang bán của Dòng họ Tanaka học trò Tiên Sinh Ohsawa làm.Trước khi tôi nói về đề tài này, tôi đưa ra nhận định của ông Ando với bạn Nguyện: XÌ DẦU - TAMARI: ÂM - DƯƠNG VÌ SAO CHỈ DÙNG MỖI TAMARI? Thầy Ando bảo rằng thực dưỡng Việt Nam có xu hướng thích thực phẩm dương, dần dần có quan niệm dương tốt hơn âm một cách tiềm ẩn - điều đó không đúng với tinh thần của thực dưỡng. Cân bằng âm dương mới là con đường bền vững và đúng đắn. Bài này bàn về vụ nước tương - xì dầu, ở Nhật có rất nhiều loại nước tương - xì dầu (醤油 - tương du). Tiếng Nhật gọi là Shouyu, tiếng anh gọi là Soy sauce, tiếng Việt gọi là nước tương - xì dầu. Thực dưỡng Nhật Bản tạm phân ra hai loại: xì dầu dương và xì dầu âm. Xì dầu âm thì nhạt hơn xì dầu dương và thường có thêm nguyên liệu 麦: mugi - lúa mì. Khi truyền bá thực dưỡng sang Mỹ và Châu Âu, để giúp người nước ngoài dễ nhận biết 2 loại xì dầu âm và dương tiên sinh Ohsawa đặt tên xì dầu dương là TAMARI, còn xì dầu âm vẫn gọi là SHOUYU. Tùy theo loại bệnh và thể trạng mà chọn Tamari hay Shouyu để cân bằng âm dương. Từ lúc biết đến thực dưỡng, mình thường được khuyên chỉ dùng mỗi Tamari. Trong sách thực dưỡng ít được nhắc đến khái niệm xì dầu. Thầy Ando bảo rằng, xì dầu trên thị trường của Việt Nam hiện nay có quá nhiều hóa chất độc hại thì không nên dùng. Còn xì dầu được sản xuất theo chuẩn truyền thống thì đúng là bộ đôi với Tamari, không có khái niệm loại nào tốt hơn loại nào, chỉ tùy theo thể trạng mà chọn loại phù hợp thôi. Rất mong các nhà sản xuất nước tương ở Việt Nam, sản xuất thêm các loại xì dầu sạch, đúng chuẩn truyền thống. Cũng có thể làm tamari nhạt hơn cũng được ạ! Nhạt bằng xì dầu càng tốt. Chứ cứ lệch dương thế này quả thật là bất ổn! P/s: Khuôn khổ bài viết chỉ tập trung vào Tamari và xì dầu, do có người nâng tamari lên thành gia vị vàng và bỏ qua xì dầu. Ở Việt Nam vẫn còn nhiều loại nước chấm ngon khác các bạn nhé!

Tamari Nhật (3 năm)

Bột sắn dây

TƯƠNG CỔ TRUYỀN MINH – duyên kỳ đặc: các cách ăn? Ca dao tục ngữ của ta có những câu bất hủ: "Thịt cá là hương hoa Tương cà gia bản". Còn có câu: "Không có tương thì không ăn Không có tương thì trai đàn cúng vái không thành" - là do vậy đó... Tương tôi làm ngon nổi tiếng ra cả thế giới từ 1988… được tặng thơ nữa… xưa ở với bà nội, bà làm tương hàng năm và mỗi lần đồ xôi bà đều cho ăn một nắm và rang đỗ bà cũng cho ăn... tương bà làm ngon nổi tiếng! Nhưng người thầy giỏi giang về tương lại là bác QUÍ… ở phố Hàng Buồm… bác nhắc đi nhắc lại: chum đựng nước đỗ tương ngâm 7 ngày đêm phải thật sạch, rất sạch, không dính tí muối nào và khi ngâm ĐƯỢC là nếm vị phải nhạt nhạt ngọt ngọt đã hết vị chua và mùi tương thơm lừng!?Đọc thêm về Tương cổ truyền Minh ở đường link bên dưới:<a href="https://www.facebook.com/thucduongngoctram/posts/pfbid02CbLJdZD2bA3MDKqy3S6yMKXcnyY7XyDi2NQXwUjohR4zUoEqBz8wVYE1KA2djiWDl" target="_blank">TƯƠNG CỔ TRUYỀN MINH – duyên kỳ đặc: các cách ăn?</a>

Tương cổ truyền Minh

Thuốc đánh răng Dentie

Thành phần: vừng đen xay nhuyễn giống như bơ, 1 chút muốiCanxi nhiều nhất trong món ăn nào: xin thưa đó là hạt vừng.Vừng nhiều canxi nhất trong các loại hạt, bơ vừng chứa nhiều đạm, bồi bổ cơ thể, đẹp da mặt, chất seramolin và lexitin giúp kéo dài tuổi thanh xuân, bơ vừng đen nấu với bột sắn dây và chút đường đen thành món chè Chí Mà Phù ngon mát bổ nổi tiếng của người Hoa... vừng có nhiều Omega 6, omega 3... và nhiều dưỡng chất, nhưng không hỗ trợ tiêu viêm mạnh bằng những loại hạt khác...(tiêu viêm sử dụng vừng núi hạt tròn giống cổ gọi là vừng ngà hooc, hay hạt tía tô xanh - gọi theo phiên âm quốc tế: green perilla, thì hơn!?) mặc dù vừng có quá nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Nên: KHÔNG ăn quá nhiều vừng! Nhất là những bạn gan kém... mua sách về gan đọc! Vì nó nhiều Omega 6 và không hỗ trợ tiêu viêm. Nếu hay bị viêm nhiễm, giảm sử dụng vừng... tăng sử dụng những thứ khác: ruốc vừng, ruốc trám, ruốc riềng...mua dầu lạc, dầu tía tô xanhĐộc thêm về vừng tại:<a href="http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=8367&st=0&gopid=35737&#entry35737" target="_blank">Món ăn có nhiều canxi nhất: vừng</a>

Bơ vừng đen

Kê nếp sạch

Tempeh - tương nén là gì? Công dụng, lưu ý sử dụng và cách bảo quản tempeh Tempeh - tương nén là một thực phẩm bổ dưỡng cho người ăn chay. Loại thực phẩm này có thể chế biến bằng nhiều cách khác nhau để tạo nên những món chay vô cùng thơm ngon. 1. Tempeh là gì? Tempeh hay còn có tên gọi là tương nén có nguồn gốc từ đảo Java, Indonesia. Món ăn được tạo ra bằng cách lên men đậu, có mùi vị đặc trưng dành cho người ăn chay. Tempeh có thể chiên, trộn salad, ăn kèm bánh mì hoặc dùng cho các món hầm. Tempeh truyền thống được làm từ đậu nành, tuy nhiên bạn có thể sáng tạo và biến tấu bằng nhiều loại đậu hoặc ngũ cốc với những hương vị khác nhau mà bạn thích. Men giống Tempeh giúp cho đậu nành lên men biến thành một dạng bánh dày đặc màu trắng, vị chua ngọt, mùi dễ chịu. 2. Giá trị dinh dưỡng của Tempeh Một khẩu phần Tempeh 84gr chứa các chất dinh dưỡng: Lượng calo: 162 kcal Chất đạm: 15gr Carb: 9gr Tổng chất béo: 9gr Natri: 9mg Sắt: 12% RDI Canxi: 9% RDI Riboflavin: 18% RDI Niacin: 12% RDI Magiê: 18% RDI Phốt pho: 21% RDI Mangan: 54% RDI Tempeh chứa lượng protein nhiều hơn gấp nhiều lần so với các sản phẩm từ đậu nành khác. Ví dụ, như trong một khẩu phần 84gr đậu hũ chứa 6gr protein trong khi đó Tempeh chứa hơn gấp đôi lượng protein đó 15gr. 3. Công dụng của Tempeh Có lợi cho hệ tiêu hóa Nếu các sản phẩm lên men tự nhiên không qua chế biến như sữa chua hàm lượng probiotics được bão toàn và không bị mất đi thì Tempeh được lên men bằng cách sử dụng một loại nấm và thường được nấu chín trước khi ăn sẽ không chứa probiotics như các sản phẩm khác. Nhưng trong Tempeh giàu prebiotics - loại chất xơ giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn probiotics có lợi cho hệ tiêu hóa giúp tăng cường sức khỏe, giảm viêm và cải thiện trí nhớ. tốt cho hệ tiêu hóa Hỗ trợ giảm cân 1 cup Tempeh (166gr) cung cấp khoảng 31gr protein là nguồn cung cấp protein dồi dào dành cho người ăn chay. Ngoài ra nhờ lượng protein như vậy sẽ giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói từ đó tăng hiệu quả giảm cân. hỗ trợ giảm cân Giảm mức cholesterol Tempeh đậu nành chứa isoflavone là một chất giúp giảm cholesterol trong máu ngoài ra còn giúp bảo vệ gan bằng cách đảo ngược tổn thương tế bào gan và giảm chất béo trung tính. giảm cholesterol Tăng cường sức khỏe xương Lượng canxi trong Tempeh giúp xương chắc hỏe và giảm thiểu các nguy cơ loãng xương có lợi cho sức khỏe nữ giới, người già và hỗ trợ cho việc tăng trưởng chiều cao của trẻ em và thanh thiếu niên. tốt cho sức khỏe xương Cung cấp các chất chống oxy hóa Isoflavone đậu nành trong Tempeh cũng có đặc tính chống oxy hóa và có thể làm giảm stress oxy hóa từ đó làm giảm sự tích tụ của các gốc tự do có hại có liên quan đến nhiều bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư. chứa nhiều chất chống oxi hóa 4. Lưu ý khi sử dụng Tempeh Tempeh là một thực phẩm được xem là an toàn với tất cả mọi người nhưng những người có những triệu chứng của dị ứng với đậu nành thì nên hạn chế sử dụng. Những nguời dị ứng đậu nành có thể thay đậu nành bằng loại đậu khác như đậu đen, đậu gà,... Ngoài ra những người mắc các bệnh liên quan đến tuyến giáp cũng hạn chế sử dụng loại thực phẩm này. 5. Cách bảo quản Tempeh Tempeh là thực phẩm lên men vì thế khi để ở nhiệt độ phòng sẽ chỉ bảo quản 1 - 2 ngày. Cho Tempeh vào ngăn mát tủ lạnh có thể để được 10 ngày còn ngăn đá có thể bảo quản được vài tháng. Tempeh dùng không hết phải gói kĩ và cho vào tủ lạnh. Trường hợp Tempeh bị xuất hiện nấm đen hay xám thì là bình thường nhưng nếu xuất hiện nấm hồng, vàng hay xanh thì tuyệt đối không nên tiếp tục sử dụng nữa.

Tempeh ngũ đậu (đậu gà, Hà lan, đỏ, đen, trắng)

Sữa bổ mát

“Tekka Miso” (đọc là Tếch ca mi sô) là món ăn nổi tiếng nhất của ngành Thực dưỡng, là món ăn vốn được phong là món vua trong các loại thực phẩm có tính dương, được làm rất công phu trong nhiều giờ, bằng phương pháp thủ công để làm sao cho tekka trở nên rất dương mà vẫn giữ được sự bình yên mát mẻ trong tâm cho người sử dụng.Đọc thêm về tekka ở đường link bên dưới ( ấn vào đường link bên dưới)<a href="http://thucduong.vn/forums/lofiversion/index.php?t216.html" target="_blank">Tekka Miso - vua của thức ăn dương tính!</a>

Tekka miso Nippon CI

Miso của công ty Nhật đặt tại Việt Nam được chiết nhỏ đóng hộpMiso - BỐ của Ruột - món gia vị tuyệt vời đang bị chiếm chỗ? "Cơm tẻ mẹ ruột" Thì "Miso là bố ruột" vì: ⁃ Gia vị mà lại thay thế được cả thịt cá trứng...Và đặc biệt là thay thế được cả MUỐI, vì trong miso vốn đã có muối. ⁃ Giầu enzym ⁃ Tạo kiềm ⁃ Mang lại sự sảng khoái ấm bụng, loại đạm cực kỳ dễ tiêu giúp mau sảng khoái... hệ tiêu hoá vỗ tay bên trong... ⁃ Bí quyết của sức khoẻ: bụng ấm đầu mát. (CHÂN ẤM ĐẦU MÁT TOÁT MỒ HÔI), sup miso kích hoạt toàn bộ tinh thần và thể chất... đây là bí mật giúp người Nhật kéo dài tuổi thọ nhất thế giới vì họ ăn chúng thường xuyên. ⁃ Cực kỳ tốt cho hệ tiêu hoá đặc biệt những ai bị đại tràng (căn bệnh hiện đại). Có người kể ăn hết 5-6 hộp bệnh hết... ⁃ Khéo biết nấu canh miso (sup miso) ngon hơn nồi canh cua... (pp của Nhật là họ lấy chút nước canh chưa bỏ muối đã nấu chín xong nghiền với miso đặc quánh do miso là thứ bột nhão qđỗ tương lên men do dầu đậu nành đã được chuyển hoá thành các enzym ... rồi sau đó đổ ngược vào nồi canh khuấy đều rồi tắt bếp; chỉ cho mỗi miso nếm vừa ăn, hoàn toàn không bỏ thêm muối! Chỉ mỗi miso ... ⁃ muốn việc này trở nên thú vị nên mua cái bát nghiền vừng và cái chày gỗ mắc kén... để nghiền nhuyễn miso - có thể rủ trẻ em và người nhà hỗ trợ khâu này giúp tạo niềm vui cùng nhau nấu ăn và làm cho ai cũng có thể biết làm món sup thần thánh mức độ, sang các nước châu Á các nhà hàng đều có món ăn này.. ⁃ Người Nhật bắt đầu mỗi ngày bằng bát súp miso bổ dưỡng. ⁃ Còn nhiều điều tuyệt vời mời đọc 1 bài dài của các nhà khoa học dinh dưỡng về miso - món ăn tương lai của nhân loại. ⁃ ⁃ Muốn ngon nữa để chinh phục những người còn đắn đo hay mới nhập môn: lấy nước dashi nấu canh (4 miếng phổ tai bằng bao diêm và 1 nấm đông cô ngâm nước để qua đêm trong ngăn mát, chắt lấy nước dùng - gọi là nước Dashi!)Xem thêm thông tin về miso tại link dưới:<a href="http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=8426" target="_blank">Miso là bố ruột?</a>

Miso Nhật

Bún Gạo lứt khô

Canxi nhiều nhất trong món ăn nào: xin thưa đó là hạt vừng.Vừng nhiều canxi nhất trong các loại hạt, bơ vừng chứa nhiều đạm, bồi bổ cơ thể, đẹp da mặt, chất seramolin và lexitin giúp kéo dài tuổi thanh xuân, bơ vừng đen nấu với bột sắn dây và chút đường đen thành món chè Chí Mà Phù ngon mát bổ nổi tiếng của người Hoa... vừng có nhiều Omega 6, omega 3... và nhiều dưỡng chất, nhưng không hỗ trợ tiêu viêm mạnh bằng những loại hạt khác...(tiêu viêm sử dụng vừng núi hạt tròn giống cổ gọi là vừng ngà hooc, hay hạt tía tô xanh - gọi theo phiên âm quốc tế: green perilla, thì hơn!?) mặc dù vừng có quá nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Nên: KHÔNG ăn quá nhiều vừng! Nhất là những bạn gan kém... mua sách về gan đọc! Vì nó nhiều Omega 6 và không hỗ trợ tiêu viêm. Nếu hay bị viêm nhiễm, giảm sử dụng vừng... tăng sử dụng những thứ khác: ruốc vừng, ruốc trám, ruốc riềng...mua dầu lạc, dầu tía tô xanhĐộc thêm về vừng tại:<a href="http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=8367&st=0&gopid=35737&#entry35737" target="_blank">Món ăn có nhiều canxi nhất: vừng</a>

Dầu Vừng Đen

Khám phá các sản phẩm Sản phẩm bán chạy đa dạng, chất lượng tại Thực Dưỡng Ngọc Trâm. Mua sắm ngay hôm nay!

Sản phẩm bán chạy - Thực Dưỡng Ngọc Trâm

Bài viết

Sản phẩm

Tìm kiếm

Giỏ hàng

Tên

Đơn hàng

Thanh toán

Điều kiện giao dịch chung

Bộ lọc

Vui lòng chọn chi nhánh khác để tiếp 
 tục mua hàng

Cửa hàng đang cập nhật thông tin mới nhất. Vui lòng chờ trong giây lát

Đường dẫn không hợp lệ hoặc không tồn tại. Vui lòng kiểm tra lại đường dẫn.

Lịch sử xem giúp bạn tìm lại sản phẩm nhanh chóng.

Sản phẩm đã xem

Bạn chưa thêm sản phẩm nào vào danh sách yêu thích. Khám phá ngay để lưu lại những sản phẩm bạn thích nhé!

Không có sản phẩm yêu thích

Đăng nhập để tiếp tục thao tác 

Thông báo

Sản phẩm yêu thích

Nhóm hàng hoá

Cửa hàng không có chi nhánh đồng bộ sản phẩm. Vui lòng liên hệ với người bán để được hỗ trợ

Cửa hàng đã ngừng hoạt động

Gửi yêu cầu không thành công, vui lòng thử lại!

Không thành công

Rất tiếc về sự cố này. Vui lòng thử lại hoặc liên hệ với cửa hàng để được hỗ trợ.

Đặt hàng không thành công

Tìm hiểu ngay

Bán hàng Online! Mua sắm ngay nhận nhiều ưu đãi

Bài viết mới

Tìm hiểu thêm

Chúng tôi mang đến một không gian đa dạng và tiện lợi để bạn có thể tìm thấy mọi thứ từ các loại thực phẩm hàng ngày đến các sản phẩm gia dụng và văn phòng phẩm. Với sứ mệnh phục vụ cộng đồng và đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, chúng tôi cam kết cung cấp những sản phẩm chất lượng với dịch vụ tận tình và thân thiện. Dù bạn đến để mua sắm hàng ngày, tìm kiếm các sản phẩm đặc biệt, hay đơn giản chỉ là muốn tìm hiểu và khám phá, cửa hàng tạp hóa của chúng tôi sẽ luôn sẵn sàng đón tiếp và hỗ trợ bạn. Hãy đến và trải nghiệm không gian mua sắm thú vị và đa dạng tại cửa hàng tạp hóa của chúng tôi ngay hôm nay!